مناسب جذب اور تحفظ کی اجازت دینے کے لئے دھوپ میں باہر جانے سے پہلے کم از کم 15-30 منٹ سن اسکرین لگائیں ، ڈاکٹر شریفا چوس ، ڈرمیٹولوجسٹ اور کاسمیٹولوجسٹ ، شریفا کی جلد کی دیکھ بھال کلینک نے کہا۔
جلد کی دیکھ بھال سن اسکرین کے بغیر نامکمل ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ اس بارے میں اتنی معلومات موجود ہیں کہ کسی کو اسے لگانے کے مختلف طریقوں پر کتنی بار دوبارہ درخواست دینی چاہیے ، یا کس قسم کا سن اسکرین لگانا چاہیے ۔ اس طرح ، مقبول طریقوں میں سے ایک سن اسکرین ایپلی کیشن کے لیے 2 انگلی کا اصول ہے جس کے لیے کسی کو ایک ہاتھ کی اگلی انگلی اور درمیانی انگلی پر سن اسکرین لے کر اسے لگانے کی ضرورت ہوتی ہے ۔ یہ سمجھنے کے لیے کہ آیا یہ واقعی کام کرتا ہے ، ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر رشمی شیٹی نے اس عمل کا مظاہرہ کرنے کے لیے یوٹیوب شارٹس کا سہارا لیا ۔
“میرے چہرے پر کوئی موئسچرائزر نہیں ہے ۔ میں نے سوچا کہ اگر میں موئسچرائزر لے لوں تو یہ بہت زیادہ ہو جائے گا ۔ عملی طور پر ، یہ مجھے بہت چپچپا لگ رہا ہے اور یہ بغیر کسی سفید کاسٹ کے ایک سن اسکرین ہے ، اور بہت ہلکا ہے ۔ لہذا ، ایسا لگتا ہے کہ درخواست کے لیے 2 انگلیوں والے سن اسکرین کے اصول کی ضرورت نہیں ہے ، “ڈاکٹر شیٹی نے کہا ۔
انہوں نے مزید کہا ، “تو ، آپ کیا کر سکتے ہیں کہ ایک پرت کا استعمال کریں ، دو سیکنڈ انتظار کریں ، اور پھر دوسری پرت کا استعمال کریں ۔ لیکن اگر آپ ایسا نہیں کر سکتے تو ، پریشان نہ ہوں! یاد رکھیں ، بھوری جلد کے لیے یہ تمام مغربی معیارات ہیں ۔ ہمارے لیے ، ہماری جلد پہلے سے ہی بھوری ہے ۔ ہمارے پاس پہلے سے ہی براؤن روغن ہے ، ہمارے جسم میں پہلے سے ہی بہت سارے اینٹی آکسیڈنٹس موجود ہیں جو کھانے پر ہمیں اندرونی سن اسکرین دیتے ہیں کیونکہ ہم ثقافتی طور پر باہر نہیں جاتے اور دھوپ میں نہاتے ہیں ۔ ہم محفوظ ہیں اور میک اپ اضافی تحفظ ہے ، “ڈاکٹر شیٹی نے کہا ۔
