عادت اور فطرت نفسیات میں دو بنیادی تصورات ہیں جن پر برسوں سے بڑے پیمانے پر مطالعہ اور بحث کی گئی ہے۔ فطرت سے مراد وہ فطری خصوصیات اور خصوصیات ہیں جن کے ساتھ افراد پیدا ہوتے ہیں، جیسے مزاج، شخصیت کی خصوصیات، اور جینیاتی رجحانات۔ دوسری طرف عادات ان رویوں اور اعمال کا حوالہ دیتی ہیں جن میں افراد وقت کے ساتھ ساتھ بار بار مشغول ہوتے ہیں۔
اگرچہ فطرت اور عادت کو اکثر الگ الگ اور الگ تصورات کے طور پر دیکھا جاتا ہے، دونوں کے درمیان ایک پیچیدہ تعامل ہے۔ مثال کے طور پر، ایک فرد کا فطری مزاج اور شخصیت کی خصلتیں ان کی عادات کی اقسام کو متاثر کر سکتی ہیں۔ اسی طرح، عادت کے رویے ایک فرد کے فطری رجحانات اور رجحانات کو تقویت اور شکل دے سکتے ہیں۔
عادات اور فطرت کے باہمی تعامل کے سب سے اہم طریقوں میں سے ایک نیوروپلاسٹیٹی کا تصور ہے۔ نیوروپلاسٹیٹی تجربے اور ماحولیاتی محرکات کے جواب میں دماغ کی تبدیلی اور موافقت کی صلاحیت سے مراد ہے۔ دماغ کی پلاسٹکٹی اسے نیوران کے درمیان نئے کنکشن بنانے اور عادت کے رویوں اور تجربے کی دیگر اقسام کے جواب میں موجودہ عصبی نیٹ ورکس کو دوبارہ منظم کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
نتیجے کے طور پر، عادت کے رویے دماغ کی ساخت اور کام کو متاثر کر سکتے ہیں، جو بدلے میں ایک فرد کے فطری رجحانات اور رجحانات کو تشکیل دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، وہ افراد جو عادتاً مثبت طرز عمل میں مشغول ہوتے ہیں جیسے کہ ورزش یا ذہن سازی کا مراقبہ دماغ میں ایسی تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں جو ان رویوں کو تقویت دیتے ہیں اور مستقبل میں ان کے جاری رہنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
مزید برآں، عادات جینیاتی عوامل اور دیگر فطری خصوصیات سے بھی متاثر ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، نشہ آور رویوں کی طرف جینیاتی رجحان رکھنے والے افراد میں مادے کے استعمال یا دیگر لت والے رویوں سے متعلق عادت کے رویے پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
آخر میں، جب کہ عادت اور فطرت کو اکثر الگ الگ اور الگ تصورات کے طور پر دیکھا جاتا ہے، دونوں کے درمیان ایک پیچیدہ تعامل ہوتا ہے۔ عادی رویے کسی فرد کے فطری رجحانات اور رجحانات کو متاثر کر سکتے ہیں، اور اس کے برعکس۔ دماغ کی پلاسٹکٹی اسے عادت کے رویوں کے جواب میں اپنانے اور تبدیل کرنے کی اجازت دیتی ہے، جو کسی فرد کی شخصیت، رویے اور مجموعی طور پر فلاح و بہبود کو تشکیل دے سکتی ہے۔ عادت اور فطرت کے درمیان تعلق کو سمجھنا ذاتی ترقی اور رویے میں تبدیلی کے لیے موثر حکمت عملی تیار کرنے کے لیے ضروری ہے۔
